著者名 | 西園寺リリカ |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2016年01月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 159p |
ISBN | 978-4-06-299839-0 |
内容 |
【要旨情報】 一番やめるべきなのは、やっぱり甘いもの?お菓子もジャンクフードもやめる必要はまったくありません!痩せるためには、運動って必要ですよね?太っている人は運動しないほうがむしろ痩せられます!ダイエット中、もちろん外食はNGですよね?いいえ、外食は「ダイエットの美容液」です。ダイエットの常識を覆す!?西園寺式セオリーとは? >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 ダイエットの反常識!?西園寺式のセオリーQ&A(思い立ったらすぐ始めたほうがいいですよね?―ダイエットスイッチがガッチリ入るまで待たないと失敗します! そもそろ、どうやったら痩せますか?―その質問をしているうちは痩せられない可能性が大です! ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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